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学会断、舍、离,过简单幸福的生活
作者:守护莱新 文章来源:摘抄 点击数:1830 更新时间:2014-2-21 8:46:19

学会断舍离,过简单幸福的生活

摘要:俗话说,家有良田万顷,每天只吃三顿饭;广厦千间,一宵仅睡半边床。日本山下英子女士的《断舍离》一书,不仅指导你舍弃多余的物品,更是教你脱离对物品的执念,从而保持良好的心态。 “断舍离”的含义。断:断绝想要进入家里不需要的东西。舍:舍弃家中到处泛滥的破烂儿。离:脱离对物品的执念,使家庭保持愉悦的空间。应该把家中的物品看作是你的朋友,是因为你需要它才跟随你,并被带到家中,现在你不仅忽视它,甚至还遗忘它。作为物品非但无法完成自己的使命,甚至连自身存在的价值也被你否定了。这对你来说是一种罪恶,一定要将物品送还到能够发挥它作用的地方去。

凡是家中堆满物品、并舍不得扔掉的人,有三种类型:一是逃避现实型,这种类型的人对家庭不满,不愿意待在家里,总以工作忙为借口,不去收拾屋子。二是执着过去型,这种类型的人对现在已经不会再用的过去东西,统统当作命根子保管和储存起来。三是担忧未来型,这种类型的人总是担忧未来会发生不测风云,储备物品以解燃眉之急。

家中物品摆放拥挤,实质是破烂儿过多。可以将家中的破烂儿分为三类:第一类是不用的东西,这些被漫不经心地保存或放着不管的东西,甚至已经忘记它的存在,但只要一想到扔掉就心怀不安,所以就一直摆放在家中。第二类是还在用的东西,因为它好歹还算能用,但目前已被替代了,平时被随意摆放,只是用来备用。第三类是充满回忆的东西,该东西早已失去了使用价值,但它是祖辈或亲人留下的,有许多值得回忆的往事,让人总是难以割舍。

  从家中舍弃的破烂儿可以分为两类:一类是还具有使用价值的,这类物品对你来说是无用了,但对他人还是有用的。通过“断舍离”,就是让整个社会上的物品做到物尽其用。另一类是没有使用价值的,俗称“垃圾”。人们将垃圾分为三类:一是一般垃圾,即每周要处理

2-3次,是处理频率最高的垃圾,其中包括厨房垃圾、无法作为资源回收的废纸等等。这些垃圾基本上都属于“可燃垃圾”。二是可回收垃圾,包括易拉罐、瓶子、印有塑料可回收标志的塑料容器和包装、废纸等等。三是不可回收垃圾,它是非一般垃圾,也非可回收垃圾的那部分,如碎了的玻璃制品、真空喷雾瓶等等,基本上都属于“不可燃垃圾”。垃圾的分类,有利于对废弃物的处理和循环利用。

俗话说:生活越简单,人就越幸福。一般的情况下,在家中堆放的物品具有实际使用价值,并且仍在发挥作用的物品不到两成。可以说在绝大多数时候,我们光靠这20%的物品就足以应付生活了。在利益熏心、物欲横流的社会,我们应该明白从加法生活向减法生活的重要性。在日常生活中,只要坦然面对物品,也就是坦然面对自己。整理房间也就是整理自己。“断舍离”不是心灵改变了行动,而是行动带来了心灵的变化,可以说,“断舍离”是一种动禅。“断舍离”目的,就是要将不需要、不合适、不舒服的物品,换成需要、合适、舒服的物品。断:就是购物时三思而后行,不需要的东西就不接受,只添置必需的物品;

舍:就是收拾没用的破烂儿,卖掉、赠送出那些原有而不用的物品,缩小自己的喜好范围;离:脱离对物品的执念,了解自己、爱上自己,心情愉悦地生活。大扫除一般就是打扫的意思,而“断舍离”中的扫除是收拾、整理、打扫三个动作的总称。收拾即是筛选物品,进行

“断舍离”的过程;整理即是移动物品,进行整理、分类、收纳的阶段;打扫即是对房间和物品进行扫、擦、刷,使家庭保持整洁。收拾,是一种筛选必要物品的工作,在筛选必要物品时候,我们要考虑两个维度,一个是我与物品的关系轴,另一个是现在的时间轴。换句话说,收拾时就是要扪心自问某件物品与现在的自己是不是确实有关系,进而对物品进行取舍、

选择的过程。做到:物品要用才有价值;物品在此时、当下,应该出现在需要它的地方;物品处于恰当的位置,才能展现美感。

我们对需要使用的物品应分为:每天使用的物品、每个月使用的物品、每个季度使用的物品,

每半年使用的物品、每一年使用的物品,甚至只有在婚丧嫁娶使用的物品。这样我们可以将每天、每月要用的确定为经常使用的物品,其余称之为不经常使用的物品。对于不经常使用的物品,我们不能因为其使用频率低就忽视人与它的联系。所以对使用频率低的物品,必须仔细看明白再收起来留用。我们摆放非经常使用的物品一定要与季节相协调,千万不能将暖气炉和电风扇不和时宜地一直放在外面,否则不能产生美感。在”断舍离”中基本上没有“客用物品”这个概念。为了一年一次,甚至是几年一次招待客人而花钱购买物品,说到底不过是自己的虚荣罢了。

  在“断舍离”里,对于家中看不见的收纳空间只能放满七成,之所以要留出三成空间,是为了让人有把它收拾整齐欲望和心情,空出来的那三成空间就能成为物品出入的通道。对于家中看得见的收纳空间只能放满五成,例如在碗柜、餐具架之类看得见的空间里,如果物品放得太多会影响美观。对于家中给别人看的收纳空间只能放一成东西。如同在美术馆看画展,

一幅极具代表性的名画,往往单独挂在一面很宽的墙上,从而显得醒目和庄重。

人活着就要不断地进行选择,但是如何对家中一大堆物品进行选择,并非易事。你可以采取“最多选三个”、“从三个当中选”、“将物品分成三类”等方法,如果你能这么做,就更容易理解,也更容易付诸行动。不断重复三分法,可以避免整理物品时所造成的烦恼和混乱。

  “断舍离”的过程就是“减少、分类、收纳”,但是首先要做到就是彻底的“减少”。我们要在总量控制下实施替换的原则。即是对家中的收纳橱柜确定只放七成、五成、一成的限制后,可以将多余的物品不断进行选择和替换。就是要不断舍弃“不需要、不合适、不舒服”

的物品,最后让自己周围只剩下当下最“需要、合适、舒服”的物品。当你重复进行多年后,会切实地感受到自身的品位也自然而然提高了。 

切记“断舍离”的主角不是物品,而是自己,而时间轴永远是现在。物品要用才有价值——是为断,要意识到家中物品的数量和质量,千方百计要斩断用不完的、多余物品的来源;

物品在此时、当下,应出现在需要它的地方——是为舍,即便是以前用过的东西,如果现在已经不需要了,应该让它们去此时此刻最需要的地方,要有意识地不断把多余的物品“舍弃”

,而留下的物品无论是取出还是放回,希望尽可能一个动作完成;物品处于恰当的位置,

才能展现美感——是为离,不断挑选出与当下自己最相称的物品,脱离对物品的执念,使自己的心情变得愉悦,也使自己的家人变得愉悦起来。

  在我们每个人的家里,都堆满了各种各样的物品,杂乱无章,越来越多,有的早就没有什么用途,从一开始不愿收拾到最后多的无法收拾。看着心里烦,收拾没时间,夫妻意见不一致,一个要扔,一个要留,经常闹矛盾,生活的不快活。把家中的物品留下50%,我们就会有更广阔的空间,生活将更加快活。不如大家来试一试。

文章录入:守护莱新    责任编辑:admin 
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